Przejdź do treści
Maxi AI
Pobierz Maxi

Asystent AI do wsparcia psychologicznego

Wsparcie psychologiczne z AI. Porozmawiaj z Maxi o tym, co ważne.

Życie bywa skomplikowane. Nie musisz porządkować każdej myśli w pojedynkę.

Maxi to asystent AI, który pomaga przegadać trudne chwile, przyjrzeć się emocjom i znaleźć jaśniejszą drogę naprzód — w twoim tempie i bez oceniania.

Zacznij rozmowę z MaxiZobacz, jak działa Maxi
  • 22 tematy rozmów
  • Prywatny dziennik
  • Jedno pytanie naraz
  • Bez diagnoz

Wsparcie emocjonalne i autorefleksja z pomocą AI. Maxi jest asystentem, a nie psychologiem, i nie zastępuje profesjonalnej pomocy.

Co cię dziś zajmuje?

Czasem po prostu potrzebujesz z kimś porozmawiać

Nie każdy problem ma oczywistą odpowiedź.

Może dziś wydarzyło się coś, o czym nie możesz przestać myśleć. Może w twoim związku jest teraz trudno. A może wszystkiego jest za dużo i nie do końca wiesz dlaczego.

Maxi pomaga zwolnić, ująć w słowa to, co przeżywasz, i badać swoje myśli w rozmowie. Nie musisz dokładnie wiedzieć, co jest nie tak — zacznij od uczucia, pytania albo opowieści o swoim dniu.

Mów swobodnie. Zastanów się głębiej. Odkryj, co jest dla ciebie ważne.

Maxisłucha

    Więcej niż czat z AI — przestrzeń, by lepiej siebie rozumieć

    Wspierająca rozmowa, która podąża za tobą, a nie za scenariuszem.

    Przegadaj trudne chwile

    Podziel się tym, co ci ciąży — od codziennego stresu po skomplikowane osobiste doświadczenia. Maxi słucha i zadaje jedno przemyślane pytanie naraz.

    Zrozum, skąd biorą się uczucia

    W rozmowie Maxi pomaga przyjrzeć się możliwym wyzwalaczom, powtarzającym się schematom i innym perspektywom — bez zakładania, że zna przyczynę twoich przeżyć.

    Znajdź własny następny krok

    Nie zawsze potrzebujesz kogoś, kto powie ci, co robić. Maxi pomaga rozważyć opcje, dostrzec, co jest dla ciebie najważniejsze, i znaleźć praktyczne kroki, które ci odpowiadają.

    Zapisuj myśli w dzienniku

    Niektóre rozmowy warto zapamiętać. Zapisuj ważne chwile, emocje i refleksje i wracaj do nich, kiedy tylko chcesz.

    22 tematy rozmów o prawdziwych wyzwaniach

    Cokolwiek cię zajmuje, jest od czego zacząć.

    Cztery przestrzenie i 22 tematy z przewodnikiem — od relacji i samotności po stres w pracy, pieniądze i poszukiwanie sensu. Wybierz ten, który pasuje, albo po prostu zacznij własnymi słowami.

    Przeciągnij, by obrócić · Dotknij tematu

    Wybrany temat · Relacje i bliskość

    Związek

    Trudności z bliską osobą

    Zacznij rozmowę

    Nic tu nie jest diagnozą. Temat wpływa tylko na to, jak Maxi słucha.

    Wszystkie 22 tematy

    Relacje i bliskość

    Ludzie i dystans między wami

    • ZwiązekTrudności z bliską osobą
    • SamotnośćPoczucie osamotnienia, nawet wśród ludzi
    • StrataŻałoba po kimś bliskim
    • RodzinaKonflikty z rodzicami i bliskimi
    • BliskośćIntymność, seks i ciało
    • TożsamośćKim jesteś i jak jesteś widziany

    Emocje i stany wewnętrzne

    Co dzieje się w tobie

    • LękLęk i napady paniki
    • Poczucie wartościPewność siebie i wewnętrzny krytyk
    • Akceptacja siebiePogodzić się ze sobą
    • PerfekcjonizmPotrzeba, by było idealnie
    • Powtarzające się wzorceWciąż to samo
    • DzieciństwoWczesne rany i wzorce rodzinne
    • SnySny, koszmary i to, co pod nimi

    Życie i obciążenie

    Praca, pieniądze, decyzje, ciężar

    • Stres w pracyPresja i wypalenie
    • PieniądzeTrudna sytuacja finansowa
    • OdkładanieUnikanie i wewnętrzny opór
    • DecyzjeLęk przed wyborem i zmianą
    • Punkty zwrotneGdy życie pęka na pół
    • Cyfrowe zmęczenieZa dużo ekranu, za mało ciszy

    Głębsze pytania

    Sens, nawyki, poznawanie siebie

    • SensPoszukiwanie sensu i duchowość
    • UzależnieniaNawyki, w które uciekasz
    • Poznawanie siebieObserwować siebie z ciekawością

    Mówić swobodnie — Zacznij gdziekolwiek. Maxi pójdzie za tobą.

    Twój osobisty dziennik — miejsce, w którym zostają twoje myśli

    Trudny dzień potrafi zostawić więcej pytań niż odpowiedzi.

    Zapisz, co się wydarzyło, jakie emocje się pojawiły, co stało się jaśniejsze albo co chcesz zapamiętać. Z czasem wpisy pomogą ci dostrzec powtarzające się sytuacje, zmiany w myśleniu i momenty rozwoju.

    Po rozmowie Maxi proponuje krótkie podsumowanie i zauważone emocje — ty je poprawiasz, a zachowane zostaje tylko to, co potwierdzisz. Przy każdej notatce decyzja należy do ciebie: czy Maxi może kiedykolwiek z niej skorzystać.

    Jedna aplikacja. Dwa sposoby na refleksję: wartościowe rozmowy i osobisty dziennik.

    Zacznij swój dziennik
    Wtorek, 21:40przytłaczająco

    Po rozmowie z mamą

    Chcę jej powiedzieć, jak bardzo mnie to męczy, i znowu milczę. Następnym razem zacznę od jednego zdania.

    Domyślnie prywatny
    Czwartek, 08:15w porządku

    Co pomogło w tym tygodniu

    Spacer przed pracą. Jedno „nie” dla dodatkowego zadania. Zapisać, zamiast odtwarzać w głowie.

    Domyślnie prywatny
    Niedziela, 19:05lżej

    Schemat, który widzę

    Kiedy mnie pomijają, najpierw milknę, a potem się złoszczę. Chcę mówić o tym wcześniej.

    Domyślnie prywatny

    Jak działa Maxi

    Cztery spokojne kroki. Bez przygotowań.

    1. Wybierz, o czym chcesz porozmawiać

      Wybierz jeden z 22 tematów albo zacznij od tego, co masz na myśli.

    2. Porozmawiaj naprawdę

      Opisz swoją sytuację własnymi słowami. Maxi zadaje pytania, pomaga przyjrzeć się emocjom i wspiera twoją refleksję w twoim tempie.

    3. Przemyśl to, co się wyjaśniło

      Rozważ nowe perspektywy, możliwe wyjaśnienia i kroki, które chcesz podjąć.

    4. Zapisz to w dzienniku

      Zachowaj ważne doświadczenia i refleksje w dzienniku, by móc do nich wrócić później.

    Dlaczego Maxi?

    Rozmowa, która sięga dalej niż szybkie odpowiedzi.

    Prawdziwe życiowe sprawy

    Rozmawiaj o relacjach, emocjach, stresie, rodzinie i innych osobistych wyzwaniach.

    22 tematy z przewodnikiem

    Punkt wyjścia, gdy nie wiesz, co powiedzieć.

    Uważne rozmowy

    Badaj swoje doświadczenia przez pytania i refleksję, a nie szybkie rady.

    Osobisty dziennik

    Ważne chwile, myśli i uczucia w jednym prywatnym miejscu.

    Wsparcie w rozumieniu siebie

    Spójrz na sprawy z różnych stron i dostrzegaj schematy w swoich doświadczeniach.

    Twoje własne słowa

    Nie musisz się przygotowywać ani idealnie tłumaczyć problemu.

    Dla kogo jest Maxi?

    Dla każdego, kto szuka przestrzeni do zastanowienia się nad swoimi myślami i doświadczeniami.

    Nie musisz być w kryzysie ani mieć diagnozy, by autorefleksja przynosiła korzyść.

    Maxi może się przydać, gdy:

    • przechodzisz trudny czas w związku
    • czujesz stres, przytłoczenie lub niepewność
    • chcesz zrozumieć swoje reakcje emocjonalne
    • próbujesz poukładać sobie trudną rozmowę lub wydarzenie
    • zastanawiasz się nad doświadczeniami z rodziny lub powtarzającymi się schematami
    • szukasz miejsca, by zapisywać myśli i do nich wracać

    Najczęstsze pytania

    Czym jest Maxi AI?

    Maxi to asystent AI do wsparcia psychologicznego i autorefleksji. W jednej aplikacji możesz porozmawiać o tym, co cię zajmuje, przejrzeć 22 tematy rozmów i prowadzić osobisty dziennik.

    Czy Maxi to psycholog AI?

    Nie. Maxi to asystent AI, a nie psycholog ani licencjonowany specjalista zdrowia psychicznego. Oferuje wspierającą rozmowę i narzędzia do autorefleksji, ale nie stawia diagnoz, nie leczy i nie zastępuje profesjonalnej pomocy.

    Czy mogę rozmawiać z Maxi o problemach w związku lub lęku?

    Tak. Możesz rozmawiać o trudnościach w relacjach, lęku, konfliktach w rodzinie, samotności, żałobie i wielu innych osobistych doświadczeniach.

    Czy Maxi ma dziennik?

    Tak. Maxi ma osobisty dziennik na myśli, uczucia, trudne chwile i refleksje. Przy każdej notatce decydujesz, czy Maxi może z niej korzystać.

    O czym mogę rozmawiać z Maxi?

    Maxi oferuje 22 tematy z przewodnikiem w czterech przestrzeniach: relacje i bliskość, emocje i stany wewnętrzne, życie i obciążenie oraz głębsze pytania. Możesz też zacząć otwartą rozmowę własnymi słowami.

    Czy Maxi pomoże mi podjąć decyzję?

    Maxi może pomóc ci przyjrzeć się różnym perspektywom, zastanowić się nad priorytetami i przemyśleć możliwe kroki. Ważne decyzje zawsze należą do ciebie.

    Czy Maxi zastępuje terapię?

    Nie. Maxi to narzędzie wsparcia emocjonalnego i autorefleksji, a nie zamiennik pomocy psychologicznej, psychoterapeutycznej czy psychiatrycznej. Jeśli jest ci ciężko, zwróć się do specjalisty.

    Co, jeśli jestem w kryzysie?

    Maxi nie jest służbą ratunkową. Jeśli tobie lub komuś innemu grozi bezpośrednie niebezpieczeństwo, natychmiast zadzwoń pod numer 112 lub lokalny numer alarmowy.

    Zacznij rozmowę, która ma znaczenie

    Cokolwiek teraz przeżywasz, możesz zacząć od rozmowy o tym.

    Badaj swoje myśli, rozumiej swoje uczucia i zachowuj ważne chwile w osobistym dzienniku.

    Wkrótce na iPhone’a i AndroidaMaxi jest w drodze do App Store i Google Play.